Как избежать теплового удара: рекомендации медиков

С начала июня в Молдове зафиксировали 15 случаев тепловых ударов и три обморока, в больнице оказались 11 человек. Врачи больницы скорой помощи представили рекомендации по профилактике подобных происшествий.

Случаи произошли в Кишиневе, Сороках, Каушанах, Флорештах, Хынчештах, Сынжерее, Единцах, Яловени, Леове и Бричанах. Пострадавшими оказались люди в возрасте от 2 до 82 лет.

Медики призывают граждан во время жары:

• Избегать солнца с 11:00 до 18:00;
• Носить головные уборы и одежду из натуральных волокон светлого цвета
• Пить достаточно жидкости в течение дня (питьевая и минеральная воды, слегка сладкий чай, натуральные соки), даже если не жажда не чувствуется;
• Позаботится о зависимых от вас людях (дети, пенсионеры, люди с инвалидностью), обеспечить им безопасные условия во время жары;
• Адаптировать лечение хронических заболеваний к жаре;
• Не употреблять алкоголь, напитки с высоким содержанием кофеина (кофе, чай, кола) или сахар (углеводные соки);
• Избегать продуктов с высоким содержанием жира и легко потрящихся продуктов, питаться свежими, сезонными фруктами;
• Во избежание ожогов кожи использовать средства (кремы, спреи) с защитным действием;
• Не практиковать занятия, требующие интенсивных физических усилий днем и в жаркие часы.

Ранее стало известно о том, что до 4 июля в стране будет действовать желтый код погодной опасности из-за серьезной жары. В Кишиневе будут открыты мобильные пункты оказания первой помощи из-за сильной жары.

Читайте также: У телеканала GRT нашли «подозрительные транзакции» и запросили дополнительные отчёты

nokta