«Гниение мозга» от соцсетей, 5 факторов счастья и как тестостерон связан с депрессией — научный дайджест

Ученые описали цепочку, по которой зависимость от соцсетей может вести к «гниению мозга», снижению психологической устойчивости и депрессивным симптомам. Как исследователи связали рост тестостерона в среднем возрасте с тревогой, проверили паразитов у уличных кошек Нью-Йорка и назвали пять факторов счастья в разных странах — в дайджесте nokta.

5 научных новостей

1. «Гниение мозга» от соцсетей связали с путем к тревоге и депрессии

Бесконечный скроллинг в соцсетях обычно описывают просто: человек слишком много сидит в телефоне и потом чувствует усталость. Новое исследование предлагает более подробную цепочку. Ученые изучали, как проблемное использование соцсетей связано с ощущением, что алгоритмы захватывают внимание и управляют мышлением. Это чувство исследователи называют воспринимаемой цифровой когнитивной манипуляцией.

Дальше, по данным работы, включается то, что исследователи описывают как “brain rot” — субъективное ощущение умственного тумана, выгорания и снижения ясности.

1. Человек не просто устает от контента, а чувствует, что ему труднее концентрироваться, восстанавливаться и удерживать внимание.
2. Затем это связывается со снижением психологической устойчивости.
3. Далее сниженная психологическая устойчивость — приводит к более выраженным стрессу, тревоге и депрессивным симптомам.

Важно: это не доказательство в стиле «соцсети напрямую вызывают депрессию у всех». Исследование основано на самоотчетах и показывает связь, а не железное обоснование. Однако его сила в другом: оно разбивает расплывчатую фразу «я слишком много сижу в телефоне» на конкретные шаги. Сначала кажется, что внимание перехватывают алгоритмы, потом появляется умственная усталость, потом снижается способность справляться со стрессом. И только после этого тревога и депрессивные симптомы становятся более вероятными.

2. Растущий тестостерон в среднем возрасте связали с тревогой и депрессией

О тестостероне часто говорят слишком просто: низкий уровень — плохо, высокий — хорошо. Новое исследование усложняет эту картину. По его данным, значение может иметь не только сам уровень гормона в один момент, а то, как он меняется со временем.

• У людей, у которых тестостерон повышался в среднем возрасте, позже чаще отмечали симптомы тревоги и депрессии.

Самое интересное здесь — именно разворот привычного мифа. Популярная культура часто связывает плохое настроение, усталость и потерю энергии только с «низким тестостероном», особенно у мужчин. Но исследование предполагает: резкая или заметная динамика гормона тоже может быть важной. Причем связь описывали не только у мужчин, но и у женщин.

Подробности о выборке в исследовании требуют дополнительной проверки, а гормональные исследования легко переинтерпретировать. Поэтому вывод не в том, что людям нужно самостоятельно «регулировать тестостерон» или искать простое объяснение тревоги в одном анализе. Скорее работа напоминает: гормоны — это система, где важны контекст, возраст, динамика и общее состояние организма. Один показатель редко объясняет все.

3. Больше половины уличных кошек Нью-Йорка — переносчики паразитов, опасных для людей

Ученые проверили уличных кошек в Нью-Йорке и нашли тревожный, но не сенсационный с точки зрения эпидемиологии результат. У 57,5% животных обнаружили как минимум одного паразита, который потенциально может заражать людей. Чаще всего речь шла о круглых червях Токсокара: их нашли более чем у половины обследованных кошек.

Особенно важной оказалась не просто доля зараженных животных, а то, кто именно распространяет больше всего яиц паразитов. По данным исследования, молодые самцы чаще выступали своеобразными “супер-распространителями”: они не только заражены, но и выделяют больше яиц в окружающую среду. Это важно для городов, где кошки живут рядом с дворами, парками, садами и детскими площадками.

При этом исследователи скорее говорят о практической стороне вопроса: программы отлова, стерилизации и возвращения кошек в городскую среду должны включать не только контроль численности, но и проверку паразитов, лечение и санитарный мониторинг.

4. Ученые назвали 5 факторов, которые делают страны счастливее

Большое сравнительное исследование по 66 странам попыталось ответить на старый вопрос: почему одни общества кажутся счастливее других? Деньги важны, но, по данным ученых, они не объясняют все.

Ученые выделили пять факторов, которые стабильно связаны с более высоким уровнем счастья:

1. сильная социальная поддержка,
2. свобода принимать жизненные решения,
3. щедрость,
4. низкое восприятие коррупции,
5. здоровая продолжительность жизни.

Это хорошо объясняет, почему богатство само по себе не всегда превращается в ощущение благополучия. Если человек живет в стране с высоким доходом, но не доверяет институтам, не чувствует поддержки и не ощущает контроля над собственной жизнью, субъективное счастье может быть ниже, чем в менее богатом, но более сплоченном обществе.

Главная оговорка: такие исследования сравнивают страны и самоотчеты людей, но не доказывают, что один фактор автоматически «производит» счастье. В разных культурах люди могут по-разному понимать и оценивать свое благополучие.

Научная статья полезна тем, что возвращает разговор о счастье из области личной мотивации в область общественных условий. Счастье — это не только «думай позитивно», но еще доверие, здоровье, свобода и ощущение, что рядом есть люди, на которых можно опереться.

5. Почему иногда человеческий мозг сохраняется веками после смерти

Мягкие ткани обычно разрушаются быстро, поэтому археологи редко находят хорошо сохранившийся мозг. И все же иногда происходит странное исключение: черепа, которым сотни или даже тысячи лет, содержат остатки мозговой ткани, хотя другие мягкие органы давно исчезли. Ученые попытались понять, почему мозг в некоторых условиях переживает почти все остальное тело.

Исследователи изучали, как во влажной среде и при низком уровне кислорода некоторые белки мозга могут собираться в устойчивые структуры.

• Такие белковые сгустки становятся менее доступными для обычного распада. Из-за этого ткань может сохраняться намного дольше, чем ожидалось. Самое необычное, что среди устойчивых белков оказались те, которые при жизни связаны со старением мозга и болезнью Альцгеймера.

Это не значит, что болезнь Альцгеймера «сохраняет мозг после смерти» или что древние останки напрямую объясняют деменцию. Связь интереснее: одни и те же типы белков могут быть важны и для процессов старения мозга при жизни, и для необычной устойчивости ткани после смерти.

Так, эта статья помогает понять не только то, как сохраняются останки, но и почему некоторые белковые структуры в мозге вообще оказываются такими стойкими.

Еще 2 научные новости

6. Пробиотики помогли пчелам легче переносить жару и холод

Пчелы чувствительны к резким перепадам температуры. Внутри улья они стараются поддерживать довольно узкий комфортный диапазон, а сильная жара или холод могут нарушать работу всей колонии. Новое исследование проверило, может ли специальная пробиотическая добавка в питании помочь пчелам справляться с температурным стрессом.

По данным исследователей, колонии, получавшие определенные полезные бактерии, лучше переносили экстремальные условия — и жару, и холод. Суть в том, что микробиом влияет не только на пищеварение, но и на общую устойчивость организма к стрессу.

Для пчел это особенно важно: они уже сталкиваются с пестицидами, болезнями, потерей среды обитания и погодными качелями.

Правда, пока это не готовый универсальный рецепт «дайте пчелам пробиотик — и они спасены». Эксперты считают, что исследование стоит воспринимать перспективной подсказкой: забота о микробиоме может стать еще одним способом поддерживать опылителей в мире, где погода становится все менее предсказуемой.

7. Астрономы впервые наблюдали вспышку черной дыры в реальном времени

Астрономы сообщили, что смогли наблюдать вспышку черной дыры в центре галактики IC 3599 примерно в 280 млн световых лет от Земли. Эта черная дыра уже проявляла себя раньше: вспышки фиксировали в 1990 и 2010 годах, но тогда ученые в основном восстанавливали картину уже после события.

Теперь, по данным сообщения, наблюдения велись достаточно внимательно, чтобы проследить вспышку в реальном времени.

Для науки это важно потому, что такие события помогают понять, как черные дыры «просыпаются», поглощают вещество и резко увеличивают яркость окружающей области.

• Когда вспышку видят не задним числом, а по ходу развития, можно точнее описать ее этапы: как начинается выброс энергии, как меняется излучение и как быстро система возвращается к более спокойному состоянию.

Это далекая космическая история, а не событие, которое чем-то угрожает Земле. К тому же речь идет о наблюдениях, которые еще должны пройти полноценную научную проверку.

Читайте также:

• TikTok и пластические операции вызывают зависимость, юмор влияет на свидания, а встречи после обеда вредны — научный дайджест
• От атомной бомбы до изучения атмосферы: 7 фильмов о научных открытиях 

Поделиться

животные здоровье космос научный дайджест