В Молдове запустили акцию по поддержке людей, страдающих бессонницей. Узнай куда обращаться
Министерство здравоохранения РМ запустила акцию по поддержке людей, страдающих бессонницей, в рамках кампании «Как ты себя чувствуешь сегодня?» при поддержке Бюро Всемирной организации здравоохранения в Молдове и Европейского Союза. Цель акции
Вы засыпаете с трудом, просыпаетесь посреди ночи или плохо спите? Тогда вы сталкиваетесь с бессонницей.
Неспособность спать в течение длительного периода времени может повлиять на все ваше тело. Важно спать 7-9 часов в день, чтобы защитить свое психическое и физическое здоровье и повысить качество жизни.Без лечения бессонница может вызвать проблемы с концентрацией внимания, депрессию, беспокойство и упадок сил.
ВОЗ в Молдове рекомендует посетить сайт www.cumtesimtiazi.md, чтобы ознакомиться с некоторыми рекомендациями по улучшению сна, а если бессонница наблюдается уже несколько недель, то рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.
Найти ближайшего к вашему месту жительства специалиста можно по ссылке.
фото: www.facebook.com/OMSMoldova
nokta
