Собаки понимают речь людей, секстинг усиливает стыд, а после 24 лет отношения ухудшаются — научный дайджест
Ученые выяснили, что собаки вычленяют «слова» из человеческой речи, а страны с большим числом кошек оказались счастливее. Как присутствие близкого человека влияет на организм, чем ультрапереработанная еда связана со здоровьем и что происходит с мозгом при булимии — в научном дайджесте nokta.
5 научных новостей
1. Собаки понимают речь людей — и особенно слушают согласные
Ученые выяснили, что собаки способны вычленять повторяющиеся «слова» из непрерывной человеческой речи даже без пауз между ними. В эксперименте 20 собак и 20 людей слушали бессмысленные трехсложные последовательности: в одних повторялась структура согласных, в других — гласных, а в контрольных никакой устойчивой структуры не было.
И человеческий, и собачий мозг лучше отслеживал единицы, построенные вокруг согласных. Примерно через 400 миллисекунд после начала такого «слова» появлялась отдельная электрическая реакция мозга.
Похожий эффект нашли и у собак, которые первые месяцы жизни провели на улице или в приюте.
Но это еще не значит, что собаки полностью понимают содержание наших разговоров. Все псевдослова в эксперименте были бессмысленными: ученые показали сегментацию речи — способность мозга находить повторяющиеся единицы в потоке звуков, — а не понимание их значения.
2. Три минуты с ослом улучшают настроение, а кошки делают людей счастливее
Исследователи проверили, как на настроение подростков влияет совсем короткое общение со спасенными мини-лошадьми и ослами. 61 участник три минуты гладил животных по спине или чесал шею, имитируя естественный груминг. После этого подростки в среднем чувствовали себя спокойнее и сообщали о меньшей нервозности, грусти и одиночестве.
Ученые следили и за реакцией животных. Поглаживание спины чаще заставляло их отходить, а чесание шеи чаще сопровождалось движениями губ, связанными с «приятным контактом». Подростки, заметившие такие движения, сообщали о более сильном снижении одиночества. Правда, в научной работе контрольной группы без животных не было, а эффект оценивали сразу после контакта — поэтому говорить о терапии тревоги или депрессии нельзя.
Между тем в другом исследовании ученые сравнили 93 страны и обнаружили любопытную связь: чем больше домашних кошек приходилось на население, тем выше в среднем были национальные оценки счастья.
При этом счастье еще сильнее было связано с уровнем дохода и ВВП.
А вот распространенность Toxoplasma gondii (паразита в организме кошек, вызывающего токсоплазмоз) была связана с более низкими оценками счастья.
Модель с кошками, токсоплазмой и социально-экономическими показателями объясняла около 47% различий между странами.
Но кошкам пока рано приписывать заслугу за национальное счастье. Исследование сравнивало страны, а не отдельных владельцев: более богатое государство может одновременно иметь больше домашних кошек, лучшее здравоохранение и более довольное жизнью население.
3. Дошкольники проходят по 18 тысяч шагов — и это уменьшает психические проблемы
Ученые исследовали активность 3570 детей трех из 44 стран. Несколько дней они носили датчики движения, а медиана составила впечатляющие 18 542 шага в сутки.
Мальчики в среднем двигались больше девочек, сельские дети — больше городских, а дети из стран с низким и средним доходом проходили примерно на пять тысяч шагов больше сверстников из богатых государств. Однако 18,5 тысячи — это справочное значение, а не новая норма.
Одновременно в США исследователи проследили за 5515 подростками. В 11-12 лет они около трех недель носили фитнес-браслеты. Через год ученые оценили их эмоциональные и поведенческие проблемы.
У проходивших меньше 5 тысяч шагов показатели были хуже всего. Около 8 тысяч соответствовали меньшему числу симптомов психических проблем, а 12 тысяч и больше — наиболее благоприятным значениям в изученном диапазоне.
Большее количество шагов также связывали с небольшими различиями в двух областях коры, участвующих в движении и эмоциональной регуляции. Однако 12 тысяч здесь тоже не превращаются в обязательную цель: более благополучные подростки могли просто изначально больше двигаться.
4. Близкий человек меняет реакцию организма, но отношения меняются с годами
Ученые проверили, меняется ли работа организма просто от присутствия близкого человека. В трех экспериментах участвовали 180 молодых взрослых в отношениях: одни и те же испытания они проходили дважды — в одиночестве и рядом с партнером.
В одном тесте участники съедали 102 г белого хлеба с 50 г углеводов, в другом на 5 минут заходили в холодное помещение, а еще в одном получали слабые электрические импульсы.
Рядом с партнером организм реагировал спокойнее: после еды суммарный подъем глюкозы был в среднем на 14,55% меньше, а при холоде температура кожи слабее отклонялась от исходного уровня. Авторы назвали это «социальной физиологией» — идеей о том, что присутствие близкого человека может помогать организму поддерживать внутреннее равновесие.
И все же речь не о том, что совместный ужин «снижает сахар на 15%». Ученые измеряли изменение глюкозы во времени, а не разовую концентрацию, и не проверяли инсулин.
Иную шкалу авторы австралийского исследования HILDA также проследили в романтических отношениях. Средняя оценка их качества постепенно снижалась примерно до 24 лет совместной жизни, а затем среди пар, которые все еще оставались вместе, снова росла. Сам перепад был небольшим — примерно с 4,35 до 4,16 балла из пяти.
Однако это не значит, что после 24 лет отношения автоматически становятся лучше. Менее устойчивые пары чаще расстаются раньше, поэтому среди союзов длиной в 30-40 лет остаются те, кто уже пережил предыдущие кризисы.
Около 40% людей, поставивших своим отношениям минимальный балл, расстались в следующие три–четыре года.
5. Качество питания связали с риском болезней, весом и давлением
Исследователи объединили данные 51 наблюдательного исследования с 8,8 млн взрослых. У тех, кто ел больше всего ультрапереработанных продуктов, чаще встречались сердечно-сосудистые заболевания, рак, метаболические нарушения и смерть от любых причин.
В среднем каждые дополнительные 100 г такой еды в день были связаны с 14% более высоким относительным риском сердечно-сосудистых проблем. Для рака рост составил около 4%, метаболических нарушений — 2%, смертности — 3%.
Но это не значит, что условные 100 г чипсов сами по себе повышают риск инфаркта на 14%: речь идет о статистической связи в наблюдательных исследованиях.
В другой работе ученые изучили программу бесплатных продуктовых наборов для 68 взрослых с нехваткой продовольствия и хроническими заболеваниями. В наборах были овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты и ореховая паста.
У тех, кто дольше участвовал в программе, показатели постепенно улучшались. Примерно два года еженедельных продуктовых наборов были связаны в среднем со снижением веса на 2,6 кг.
Причинность здесь опять же не доказана: выборка была небольшой и без контрольной группы. Но работа хорошо показывает простую вещь — совет «питайтесь полезнее» мало помогает, если у человека нет доступа к нормальной еде.
Еще 2 новости науки
6. Частые приступы переедания при булимии связали с более широкими различиями в мозге
Булимия — это тяжелое расстройство пищевого поведения (РПП), при котором человек теряет контроль над едой: он съедает очень много за один раз, а потом пытается избавиться от съеденного.
Международная группа ENIGMA объединила структурные МРТ 369 женщин с нервной булимией и 417 участниц контрольных групп из 17 исследовательских выборок. Ученые сравнивали толщину и площадь коры, а также объем подкорковых структур.
У женщин с булимией в среднем был меньше объем прилежащего ядра (области, связанной с мотивацией и обработкой вознаграждения) и площадь некоторых участков височной коры.
А более частые приступы переедания сопровождались различиями еще в нескольких областях, связанных с самоконтролем, эмоциями, системой вознаграждения и восприятием тела.
При этом частота компенсаторного поведения (например, вызываемой рвоты или других попыток «компенсировать» съеденное) не показывала столь же широкой связи со структурой мозга.
Последнее может означать, что именно частота приступов переедания лучше отражает часть нейробиологических различий при булимии.
Однако исследование было поперечным: оно не показывает, появились ли эти различия вследствие расстройства или существовали раньше и повышали уязвимость к нему. Поэтому говорить, что приступы переедания «повреждают мозг», нельзя.
7. Жесткий запрет на интимные фото может заставить подростков скрывать проблемы
Авторы новой статьи предупреждают: привычный совет подросткам «никогда не отправляй интимные фото» при секстинге не должен превращаться в обвинение человека, если изображение затем распространили без его согласия.
- Секстинг — это добровольный обмен интимными или сексуальными сообщениями, фотографиями и видео.
Работа разделяет добровольный секстинг и насилие с использованием изображений: распространение без согласия, принуждение, угрозы публикацией, сексторшен (шантаж интимными фото или видео) и сексуализированные дипфейки. Согласие отправить фото одному человеку не означает согласия на его дальнейшую пересылку или публикацию.
По мнению авторов, жесткая установка «просто не отправляй» может создать ситуацию, в которой подросток после нарушения этого правила ожидает упреков или наказания и боится обратиться за помощью.
В качестве альтернативы эксперты предлагают подход Safe Uncertainty — «безопасная неопределенность».
То есть сначала необходимо разобраться, было ли давление, шантаж или нарушение согласия, помочь пострадавшему и не перекладывать на него ответственность за распространение снимка. И только потом обсуждать, как снизить риски в будущем.
При этом это не эксперимент, доказавший вред конкретной фразы. Статья представляет собой концептуальный анализ литературы и профессиональных практик. Ученые не предлагают взрослым молчать о рисках секстинга — их тезис в том, что профилактика не должна превращаться в виктимблейминг после того, как чужое согласие уже нарушили.
Читайте также:
