здоровье

Общество

Как не пострадать от переедания в праздники и что делать, если все-таки переел

Праздники редко проходят спокойно для желудка. Обильная еда, долгие застолья, алкоголь и сладкое легко приводят к тяжести, вздутию и усталости. Это неприятно, но не критично. Как снизить риск переедания и помочь себе,...

24 декабря 2025, 20:30

Общество

Тошнота, тревога и усталость: почему утренний кофе на пустой желудок может испортить весь день

Привычка начинать утро с чашки кофе кажется безобидной, но именно она часто становится причиной плохого самочувствия, проблем с желудком и резких перепадов энергии. Почему так происходит и что с этим делать? Кофе...

17 декабря 2025, 20:30

Общество

Почему завтрак вызывает тошноту: главные ошибки утреннего питания

Иногда после завтрака появляется тяжесть, накатывает тошнота и весь день идет наперекосяк. Утро должно давать энергию, но неправильные продукты или привычки могут оставить неприятное ощущение в желудке на долгие часы. Какие ошибки...

3 декабря 2025, 20:30

Международные

Ученые назвали слово 2025 года и выяснили, что тиктоки вредны для мозга, а вейпы грязнее туалетов – научный дайджест

Новые исследования показали, как короткие видео ухудшают когнитивные функции, а музыка улучшает их. Почему одноразовые вейпы грязнее туалета и речь указывает на проблемы в мозгу – в обзоре nokta. 5 научных новостей...

23 ноября 2025, 14:00

Общество

Как пережить зиму без болезней: простые шаги для укрепления иммунитета

Зимой организм сталкивается с холодом, недостатком солнечного света и перепадами температур. Эти факторы ослабляют защитные функции, делают слизистые более уязвимыми и повышают риск заражения вирусами. Почему мы чаще болеем и что можно...

19 ноября 2025, 20:30

Здравоохранение

Врачи из Турции проведут бесплатные консультации для жителей Гагаузии

Приём проведут специалисты по ортопедии, травматологии и общей хирургии — в том числе по операциям на печени. По информации Главного управления здравоохранения и соцзащиты Гагаузии, получить консультацию от профильных специалистов из Турции...

17 ноября 2025, 18:30

Общество

Осенняя тревожность: что происходит внутри нас и как вернуть спокойствие

С наступлением осени дни становятся короче, солнца всё меньше, а вместе с этим многие ощущают усталость, раздражение и тревогу. В такой период сложнее сохранять привычный ритм и внутреннее равновесие. Почему так происходит...

12 ноября 2025, 20:30

Общество

Почему стоит пересмотреть аптечку накануне зимы: необходимые препараты и средства первой помощи

Зима — испытание не только для дорог и отопления, но и для нашего здоровья. Именно в это время года простуды, грипп и хронические заболевания напоминают о себе чаще всего. Рассказываем, почему обновлённая...

11 ноября 2025, 20:30

Международные

Сперма опаснее с возрастом, интеллект влияет на долголетие, а грудь — на самооценку — научный дайджест

Ученые вдохновились устрицами и выяснили, как сделать цемент крепче в 17 раз, а также создали биопринтер в таблетке. Почему умные дети живут дольше и как возраст делает сперму опаснее — в обзоре...

26 октября 2025, 14:00

Международные

Женщина полюбила отбеливатель, в пиве есть вечные химикаты, а на Марсе нашли жизнь — научный дайджест

Марсоход Perseverance обнаружил намеки на микробную жизнь, а врачи зафиксировали редкий случай пикацизма на фоне дефицита B12. Как объятия точнее секундомера различают дружбу и любовь, а ген неандертальцев ограничивает нашу выносливость —...

14 сентября 2025, 14:00